經常伏案的女性脊椎很容易被拉出“S”形，造成乳房高低不一，駝背，圓肩，背部變厚等癥，更可怕是還影響乳房的挺拔度及引起乳房脹痛刺痛。

美國協會2010年的一份研究報告指出，與每天靜坐時間少于3個小時的人相比，每天坐著工作6小時以上的人群更早死于各種疾病的風險要高37%。

“久坐使人老十年！”英國科學家研究發現：從生物學意義上來說，經常久坐的人要比常常運動的人“老”上10年。相關論文發表在1月28日的《內科學文獻》（Archives of Internal Medicine）上。科學家說，那些職場中經常站起來的走走動動的人不僅在外表上顯得年輕，而且在生理上也更為年輕。

坐站升降辦公桌的升降調節方式的速度快慢并不是最重要的指標，我們不會{yt}多次調整桌面的高度，即使速度最慢的手搖調節方式，有十秒鐘的時間也可以調到所需的高度。如果對升降桌高度調節的速度有偏好的朋友可以首先慮氣棒式升降桌。

　　坐站升降辦公桌最重要的指標是穩定性，例如小品牌劣質升降桌，在桌面敲打鍵盤的時候，顯示器也會隨之輕微晃動，對視力的損害是相當大的。所以挑選升降桌，一定要首先確定其桌面的穩定性。

　　如果要完全避免顯示器的晃動，除了要求升降桌十分沉穩外，解決的根本辦法是鍵鼠板支撐部位與顯示器的支撐部位相互獨立。　

目前有一種手動升降桌是通過搖動或旋轉手柄實現桌面的升降。此桌不太適合高速的辦公環境，適合中小學生使用；也有的是手旋某按鈕提拉桌面，達到傾斜或上升的目的，上升范圍很小，但適合繪畫的人群使用或小學生做作業；還有的在桌腿上設有凹槽，用戶用手抬高桌面，使桌面卡在凹槽部分，這種升高非常原始，費時費利，但適合成長中的小孩子，因可根據身高的增長適當調高桌面，使用年限為幾年而已